sexolog4u
Запрет на удовольствие
Способность наслаждаться заложена в нас природой. Это наше неотъемлемое право с рождения до последнего вдоха
Мы проживаем удовольствие телесно: от еды возникает сытость, нам приятно утолять жажду, приятны нежные прикосновения к коже, мы получаем эмоциональную или физическую разрядку во время близости с партнером.
К сожалению, некоторые ситуации из детства могут «заблокировать» ощущение счастья:
- Несовпадение темпераментов ребенка и родителей, когда активность ребенка тяжело дается родителямНапример, очень активный ребенок у пожилых родителей. Когда ребенка постоянно одергивают и останавливают, формируется убеждение: «мои потребности опасны», «мое удовольствие приносит страдания».
- Один из родителей страдалБолезнь, депрессия, насилие в семье, мучается в несчастливом браке ради детей. И ребенок уверен: «я причина страданий», «я плохой», «это моя вина».
- Родители обеспечивают практическую заботуРебенок сыт, обут, одет, учится, но родители не удовлетворяют его эмоциональные потребности. Например, не разрешают выражать гнев. И ребенок блокирует гнев внутри, не понимая, почему он испытывает гнев, думает: «я плохой», «я недостойный».
Во взрослом состоянии такие дети убеждены, что после удовольствия всегда следует неприятность, что наступит расплата за любую радость, что необходимо пострадать, прежде чем что-то получить.
Чтобы не ощущать счастья, за которое непременно придется поплатиться, и боль от наказания будет ужасной, приходит копинг — «Самонаказывающий Гиперконтролер».
Чтобы не ощущать счастья, за которое непременно придется поплатиться, и боль от наказания будет ужасной, приходит копинг — «Самонаказывающий Гиперконтролер».
Копинг — это состояние и поведение выживания, которое в детском возрасте помогало справиться, но во взрослом возрасте ограничивает.
В этом состоянии человек САМ лишает себя удовольствия и наказывает. Он чаще бессознательно, но тщательно следит за тем, чтобы ненароком не получить удовольствие. Он лишает себя пищи, секса или удовольствия от секса, отказывается обращаться за помощью в случае эмоциональной боли, и это самое очевидное!
Этот копинг активен: если вам нравится музыка, но вы ее не слушаете, если порадовало кататься на роликах, в следующий раз найдется миллион причин не делать этого, и в отпуске вы воровато озираетесь, не настал ли час возмездия, и с облегчением выполняете любые рабочие задания.
Самонаказание обеспечивает иллюзию контроля над ситуацией: наказываю себя сам, чтобы возможные неприятности были менее болезненными
Вы не сможете отобрать у меня удовольствие, я уже его лишился.
Кажется парадоксальным, ведь копинги призваны защитить от боли, а цель «Самонаказывающего Гиперконтроллера» — причинить боль.
Этому есть объяснение:
Этот копинг активен: если вам нравится музыка, но вы ее не слушаете, если порадовало кататься на роликах, в следующий раз найдется миллион причин не делать этого, и в отпуске вы воровато озираетесь, не настал ли час возмездия, и с облегчением выполняете любые рабочие задания.
Самонаказание обеспечивает иллюзию контроля над ситуацией: наказываю себя сам, чтобы возможные неприятности были менее болезненными
Вы не сможете отобрать у меня удовольствие, я уже его лишился.
Кажется парадоксальным, ведь копинги призваны защитить от боли, а цель «Самонаказывающего Гиперконтроллера» — причинить боль.
Этому есть объяснение:
- Та боль, которую я сам себе причиняю, словно подконтрольна мне, я могу ей управлять, это способ справиться с бессилием.
- Та боль, что сам себе причиняю, кажется меньше по сравнению с возможной болью, вызванной другими.
- И последнее: в головном мозге центр боли и удовольствия расположены близко. Наказание уменьшает напряжение и приносит огромное удовольствие. Приносит смысл в жизнь. Иногда это единственное доступное удовольствие…
Коварство копинга заключается в его невидимости окружающим. Сторонний наблюдатель не может оценить, наслаждаетесь ли вы жизнью. Порой и сам человек не осознает, что лишает себя удовольствия.
Мы не знаем, как чувствуют себя другие, невозможно сравнить свои ощущения с ощущениями другого человека.
Самонаказание тесно связано с перфекционизмом, необходимостью быть «хорошим», избытком вины, стыда, фиксацией на эффективности — надо использовать каждую минуту для дела.
В практике сексолога это почти всегда исключительно женщины, но и мужчины встречались. Женщины приходят на прием с запросом — «хочу хотеть секса» (при этом ушли чувства или есть секс, который не приносит удовольствия) или «оргазм ускользает».
У мужчин присутствует фоновое чувство — не могу получить удовольствие от секса, как будто чего-то не хватает или тотальное погружение в мир порно с последующим самобичеванием.
Мы не знаем, как чувствуют себя другие, невозможно сравнить свои ощущения с ощущениями другого человека.
Самонаказание тесно связано с перфекционизмом, необходимостью быть «хорошим», избытком вины, стыда, фиксацией на эффективности — надо использовать каждую минуту для дела.
В практике сексолога это почти всегда исключительно женщины, но и мужчины встречались. Женщины приходят на прием с запросом — «хочу хотеть секса» (при этом ушли чувства или есть секс, который не приносит удовольствия) или «оргазм ускользает».
У мужчин присутствует фоновое чувство — не могу получить удовольствие от секса, как будто чего-то не хватает или тотальное погружение в мир порно с последующим самобичеванием.
Еще о «Самонаказывающем Гиперконтролере» в ролике Сьюзен Симпсон
В общем, крайне отравляющее жизнь состояние, и я точно знаю, что мириться с этим не обязательно!
С вами, Элла
В общем, крайне отравляющее жизнь состояние, и я точно знаю, что мириться с этим не обязательно!
С вами, Элла
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
Другие статьи