sexolog4u
Бытовуха — как спасти отношения
После очередного столкновения с реальностью
Недосып, постоянная нервотрепка на работе, дети, которые постоянно требуют внимания, куча других обязанностей, возникает законный вопрос, как в этой суете сохранить отношения.
Вот он, твой избранник в домашних трениках и с пивом отдыхает после трудового дня, и даже хочется задаться вопросом: а стоит ли сохранять?
Сейчас из каждого утюга говорят о том, как вы важны, как важно, чтобы отношения были удовлетворяющими обоих партнеров. И вроде в этом есть правда, но только часть правды. Вторая часть нравится не всем — над отношениями надо работать. О, да! Я тоже ненавижу эту фразу, прямо представляю землекопа с лопатой.
Вот он, твой избранник в домашних трениках и с пивом отдыхает после трудового дня, и даже хочется задаться вопросом: а стоит ли сохранять?
Сейчас из каждого утюга говорят о том, как вы важны, как важно, чтобы отношения были удовлетворяющими обоих партнеров. И вроде в этом есть правда, но только часть правды. Вторая часть нравится не всем — над отношениями надо работать. О, да! Я тоже ненавижу эту фразу, прямо представляю землекопа с лопатой.
Идея о необходимости развивать отношения лежит в факте — топлива влюбленности хватает на 2−3 года и после неизбежно наступает период, когда чувства притупляются. Зачастую на этот же период приходится рождение первенца, что само по себе является серьезным испытанием.
Идея о необходимости развивать отношения лежит в факте — топлива влюбленности хватает на 2−3 года и после неизбежно наступает период, когда чувства притупляются. Зачастую на этот же период приходится рождение первенца, что само по себе является серьезным испытанием.
Итак, если все сильно упростить, есть два варианта. Хочу оговориться, речь об отношениях, в которых оба партнера заинтересованы и есть чувства.
Вариант 1 — новые отношения
Если в эти отношения вкладываться нет желания, а хочется любви — завершаем эти и строим новые. Обратите внимание, что трудозатраты на поиск нового партнера, привлечение и удержание тоже нужны и через 2−3 года вы снова окажетесь в отправной точке. Во втором варианте работаем над существующими отношениями, чтобы вернуть остроту чувствам.
О какой же работе идет речь? Мне нравится идея Эриха Фромма рассматривать любовь, как деятельность. Он описывает любовь, как непрерывный процесс познания партнера, как желание сохранить интерес к нему в течение жизни.
Другими словами, мы интересуемся своим партнером, его чувствами, переживаниями, мнением в контексте бесконечно меняющейся ситуации. Убийца отношений — скука, когда вы заранее знаете все, что скажет вам партнер, точнее вы думаете, что знаете.
Да, за какое-то время мы узнали друг о друге много, поняли типичные реакции в ситуациях, можем с легкостью что-то предположить. Надо понимать, что наш мозг ленив, и, когда он считает, что в этом он разобрался, добровольно тратить силы он не будет. Поэтому поддержание отношений начинается с вашего осознанного решения уделять этому внимание и силы.
И вот в очередной вечер при просмотре сериала вы искренне хотите узнать его мнение о сюжете, о главном герое и чем-то еще, что вам захочется. Ваш интерес воспринимается партнером, стимулирует его раскрываться, и вы узнаете что-то новое.
О какой же работе идет речь? Мне нравится идея Эриха Фромма рассматривать любовь, как деятельность. Он описывает любовь, как непрерывный процесс познания партнера, как желание сохранить интерес к нему в течение жизни.
Другими словами, мы интересуемся своим партнером, его чувствами, переживаниями, мнением в контексте бесконечно меняющейся ситуации. Убийца отношений — скука, когда вы заранее знаете все, что скажет вам партнер, точнее вы думаете, что знаете.
Да, за какое-то время мы узнали друг о друге много, поняли типичные реакции в ситуациях, можем с легкостью что-то предположить. Надо понимать, что наш мозг ленив, и, когда он считает, что в этом он разобрался, добровольно тратить силы он не будет. Поэтому поддержание отношений начинается с вашего осознанного решения уделять этому внимание и силы.
И вот в очередной вечер при просмотре сериала вы искренне хотите узнать его мнение о сюжете, о главном герое и чем-то еще, что вам захочется. Ваш интерес воспринимается партнером, стимулирует его раскрываться, и вы узнаете что-то новое.
Вариант 2 — ваша готовность быть интересным и делиться своими сокровищами
Я о сокровищах вашей души, личности, о вас самих — мыслях, эмоциях и переживаниях, мнениях, сомнениях, желаниях. Любовь тесно переплетена с понятием близости и последняя рождается именно в такие моменты.
Надо быть действительно смелым, чтобы делиться своими сокровищами, ведь в этот момент вы становитесь очень уязвимыми. Для некоторых, эта мысль может оказаться пугающей, и тогда для вас полезным будет развивать собственное чувство безопасности и доверия.
И вот когда каждый из вас имеет возможность поделиться сокровенным встает вопрос баланса брать-давать. Баланс соблюдается, пока каждый из вас подкидывает дров в костер отношений.
И напоследок о важности интимности. Это не только про секс, а про то ощущение, что вас двоих что-то объединяет, что-то чего другие не знают. Возможно, вы деретесь подушками по выходным или открыли новую позу в сексе, или сплетничали, или еще как-то пошалили. Главное, что вам было смешно и весело, а это весомый аргумент сохранять отношения.
С вами Элла
Надо быть действительно смелым, чтобы делиться своими сокровищами, ведь в этот момент вы становитесь очень уязвимыми. Для некоторых, эта мысль может оказаться пугающей, и тогда для вас полезным будет развивать собственное чувство безопасности и доверия.
И вот когда каждый из вас имеет возможность поделиться сокровенным встает вопрос баланса брать-давать. Баланс соблюдается, пока каждый из вас подкидывает дров в костер отношений.
И напоследок о важности интимности. Это не только про секс, а про то ощущение, что вас двоих что-то объединяет, что-то чего другие не знают. Возможно, вы деретесь подушками по выходным или открыли новую позу в сексе, или сплетничали, или еще как-то пошалили. Главное, что вам было смешно и весело, а это весомый аргумент сохранять отношения.
С вами Элла
Другие статьи